Człowiek, a dokładniej jego język nie bez powodu wyposażony jest w kilka tysięcy kubków smakowych. Jedzenie ma nam dostarczać przyjemności i tak zazwyczaj jest.…
Kategoria: Poradniki
Piramida Żywienia a przybieranie na wadze
O Piramidzie Żywienia słyszał chyba każdy. Publikowana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie stanowi wyznacznik zdrowej diety. Ostatnie zmiany w Piramidzie Żywieniowej pojawiły…
Ektomorfik czyli kto?
Ektomorfik to osoba o smukłej, szczupłej budowie ciała z szybkim metabolizmem. Tłuszcz praktycznie u niej nie występuje, a waga niemal zawsze pozostaje w dolnych…
Dlaczego warto jeść siemię lniane?
Siemię lniane, czyli malutkie ziarenka lub ich mieloną wersję zna wiele osób, które uskarża się na różnego rodzaju dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Również osoby pragnące przybrać…