Kategoria: Ciasta i desery

Nie wiem jak Ty, ale ja mało znam osób, które nie lubią słodyczy. Ciasta, desery, czekoladki, lody. Któż z nas tego nie lubi? I nie ma nic złego w przekąszeniu czegoś słodkiego o ile, nie staje się to znaczącą częścią naszej diety.
W tym miejscu chcę zwrócić uwagę, że słodycz słodyczy nie jest równa. Niestety, ale wiele ze spożywanych na co dzień słodyczy nie jest najwyższej jakości, mówiąc najdelikatniej. Mówiąc wprost, duża część z nich powinna wypaść z naszej diety na dobre. Ilość cukru w nich zawarta jest tak duża, że aż trudno w to uwierzyć.
Najgorsze są oczywiście wszelkiego rodzaju batoniki, ciasteczka, ale również dżemy, które często przypominają masę owocowo-cukrową brr.
Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na zdrowe słodkości.
Smacznego :)