Inne

Zielona herbata a przybieranie na wadze.

Właściwości zdrowotne zielonej herbaty znane są od setek lat.
Bardzo często jest ona traktowana jako alternatywa dla zwykłej herbaty lub kawy.
Zielona herbata zawiera m.in. antyoksydanty i polifenole.
Regularnie pita dostarcza nam energii.
Ma jeszcze jedną właściwość, kluczową dla osób szczupłych.
Pita regularnie przyspiesza przemianę materii i zmniejsza apetyt.
A tego już nie potrzebujemy.
Oczywiście jedna filiżanka nie zrobi nam różnicy, ale nie pij ich więcej niż 3-4 dziennie.
Zawarte w niej katechiny i kofeina przyspieszają metabolizm, który chcemy raczej spowolnić, a nie przyspieszyć.
Podsumowując nadmiar herbaty nawet bardzo zdrowej nie jest wskazany przynajmniej dla osób, które chcą przytyć.

Powrót na stronę główną
Korzystasz z Instagrama? Obserwuj @jakzdrowoprzytyc
Masz konto na Facebook? Polub nas
www.facebook.com/JakZdrowoPrzytycPL

zielona herbata

zielona herbata